Nieuwtjes & Tips

............................................................................................................................................................................................

10 Tips voor een stralend uiterlijk !

1. Eet gezond! Beperk of vermijd: varkensvlees, tabak, koffie, chocola, azijn, scherpe specerijen, alcohol, witmeel,dierlijke eiwitten, vetten (kaas, melk, vlees), zout, gewone thee en suiker. Vul aan met voedingssupplementen (vitaminen en mineralen);
2. Drink voldoende water;
3. Stop met roken;
4. Zorg voor voldoende slaap;
5. Zorg voor voldoende ontspanning en frisse lucht;
6. Reinig uw huid correct 2 x per dag met een reiniger aangepast op uw huid;
7. Gebruik een goede huidverzorgende crème afgestemd op uw huidtype;
8. Bescherm uzelf tegen UV licht (gebruik dagelijks een zonnefactor).
9. Peel uw huid 1 a 2x per week met een zachte huidvriendelijke peeling;
10. Denk positief, maak u alleen druk om die zaken waar uzelf invloed op uit kunt oefenen. Zit u niet goed in uw vel ? Verwen uw huid dan met extra voeding zoals een serum of masker.